cœur yoga studioとストーリー

クールヨガスタジオ



なんの取り柄もない私が、

生き生きとした人生を感じるようになるまでのストーリーです。

このストーリーが、どなたかの背中が押せるかもしれないと

綴っています。

ご興味があればどうぞご覧ください。

 

 

近所にスポーツクラブがオープンしました。

子どもが小さく、子育てに一生懸命だった頃です。

ちょうど職を変えようとしていたこともあって、

“スタッフ募集”に興味を持ちました。

興味を持ったものの、自信の無さから二の足を踏んでいた時に、

神(!)ママ友の後押しです。

業界のことも知らないただのパート主婦が、

自分のことを包み隠さず話し思いを伝えたところ、

奇跡的に採用していただけました。

 

運動経験といえば学生時代の部活動程度。

からだの知識が、ほぼない状態だったので同僚からは冷ややかな視線を浴びてました(笑)

そこからは、私なりに猛烈勉強しました。

何年もかけて地道に勉強を続け、

最近ではヨガの解剖学講座のアシスタントを務めるまでになりました。

学ぶことの楽しさを実感し始めてからの変化は、

生活が生き生きと感じられるようになったことです。



幼少の頃から、体の固さは団地で3本指に入ると自負するほど!

ヨガは「柔軟性がないとやってはいけない」というイメージでしたので

自分からやってみることはなかったです。

ですが、スポーツクラブのスタッフの仕事として、ヨガレッスンの担当を任されることに。

断る訳にもいかず・・・なすがままにヨガ指導者へと階段を上り始めました。

 

人前で指導することも、そもそもYOGAって何なの?

さえ解っていない中で、マニュアル通りのレッスンをこなす日々。

目の前の参加者さんの顔色をうかがっては、自分の力不足を感じ落ち込むという

負のスパイラルに陥ってました。

 


それではダメだと一念発起。

ヨガを勉強するために休みの日にはクラスに参加するように。

そこで、人生を変える衝撃的な瞬間に遭遇したのです。

「自分にもできることがあった」

バランスポーズを取りながら、自分自身のおこないに感動した瞬間でした。

小さい頃から他人とばかり比較をして、その度に落ち込んでいた思考癖。

ポーズの中で、思考癖を受け入れ、自分の価値に気づくことができました。

ヨガってすごい!!と感動してやまなかったのを覚えています。

 

ヨガをしたことで自分の価値を知り、自信を取り戻せたんですね。



それからも何度も壁にぶつかり、落ち込み、自信をなくすが、

マットの上で自分を見つめなすことで前向きな気持ちが戻ってくる。

ヨガが、心とからだのリセット方法だと体感するようになりました。

 

自分の価値に気づけず、自己肯定感が持てない人。

元気になりたくても、どうしたらいいのかわからずにもがいている人。

体や心を整えることで元気が培われることを、ヨガは教えてくれます。

他人に向いている心の矢印を、自分に向けていきましょう。

そのことが幸せに繋がると、ヨガの経典には載っています。

 

まだまだ私も勉強中です。一緒に学んでいきましょう。

多くの方が元気になれる方法を、

私らしく共に伝えていきたいです。